Οι γονείς των παιδιών που ασχολούνται με τον αγωνιστικό αθλητισμό ενδέχεται να έχουν  εμπειρία αγωνιστικού αθλητισμού ή όχι, να συστήνουν…

 Η Αθλητική Ψυχολογία, χρησιμοποιεί ψυχολογικές γνώσεις και δεξιότητες για να  αντιμετωπίσει τη βέλτιστη απόδοση και ευημερία των αθλητών, τις αναπτυξιακές…

στρατηγικΕς για τη διαχεΙριση του Αγχους Προπαρασκευαστικό  άγχος επίδοσης/ απόδοσης! Το  Προπαρασκευαστικό άγχος είναι ένα κοινό φαινόμενο που επηρεάζει πολλούς…

Η αθλητική αυτοεκτίμηση στους εφήβους αθλητές επηρεάζεται από διάφορους  παράγοντες, όπως η σωματική εμφάνιση, η κοινωνική αποδοχή, η σχολική και…

  1. Δημιουργήστε Κοινό Όραμα Όταν οι αθλητές νιώθουν ότι υπηρετούν έναν κοινό σκοπό, η  δέσμευση αυξάνεται. Ενθαρρύνετε τους να…

Έχει κατά καιρούς επιχειρηθεί να δοθεί επαρκής ορισμός του «χρόνιου νοσήματος». Οι περισσότερο διαυγείς και περιεκτικοί ορισμοί δίνονται ως στιγμής…

Η ενσυνειδητότητα (mindfulness) είναι η βασική ανθρώπινη ικανότητα του να είμαστε ολοκληρωτικά παρόντες στιγμή τη στιγμή, έχοντας επίγνωση των δικών…